一、流感是什么？
流感全称为流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。
中医认为流感属于“时疫感冒”范畴，主要因流感病毒侵袭肺卫，导致卫表失和、肺气不宣，引发的发热、身痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
二、常见临床表现有哪些？
流感主要症状发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39~40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状；儿童的发热程度通常高于成人；老年人的临床表现可能不典型，常无发热或为低热，咳嗽、咳痰、气喘和胸痛明显。
三、居家预防小技巧
1、接种疫苗，例如流感疫苗，可以有效预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。
2、需要注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并采用流动水洗手，能够防止细菌病毒的传播和感染，尤其去过公共场合或者双手接触过呼吸道分泌物后，应立刻洗手。
3、注意开窗通风，新鲜的空气能够去除过量的湿气以及稀释室内的污染物，并且开窗让阳光射进房屋，阳光中的紫外线也具有杀菌作用。
4、自己增强抵抗力，可以从饮食方面进行调理，增强自身抵抗力。
5、适度穿衣，过多过少都不好。
四、中医食疗预防小妙招
1、双花薄荷茶：适合湿气重、咽痛、口粘、疲乏的人群，材料包括干木棉花、鸡蛋花、炒扁豆等，具有清热利湿、健脾固护的功效。
2、桔梗厚朴花茶：适合咽喉不适、消化不佳的人群，材料包括桔梗、厚朴花、陈皮，具有宣肺利咽、健脾理气的功效。
3、二香小葱拌豆腐：适合神疲头昏、食欲欠佳的人群，材料包括新鲜小香芹、香菜、小葱等，具有健脾化湿的作用。
五、中医药外治预防小妙招
1、中药防感香囊：使用藿香、薄荷、白芷等芳香药物制成香囊，挂在胸前或放在室内，具有防疫避秽、增强免疫力的作用。
2、温阳贴：在穴位如大椎、肺俞等贴敷，可以温通经络、扶正阳气，预防流感。
3、防寒祛湿足浴粉：使用桂枝、艾叶等药物泡脚，具有通经活络、行气活血的功效。
